Kol merupakan salah satu jenis sayur mayur yang telah dikenal luas di Indonesia. Kol sangat sering kita dapati dalam sayur sop bersama dengan
kentang,
wortel dan juga
kacang polong, namun selain diolah sebagai masakan, banyak juga orang yang memakan kol mentah yaitu sebagai lalapan.
Sayur kol selain memiliki rasa yang enak juga mengandung cukup banyak serat yang sangat baik untuk pencernaan tubuh selain itu kol juga kaya akan kandungan fitonutrien, vitamin A, C dan K.
Semua kandungan tersebut bisa berfungsi sebagai anti oksidan yang akan menjaga kebugaran tubuh serta menjaga dari kemungkinan penyakit jantung dan kanker.
Dari penjelasan singkat diatas kita bisa tahu ternyata kol yang harganya murah tersebut memiliki cukup banyak manfaat bagi tubuh kita karena itu untuk mengenalkan anak-anak terhadap sayur kol tersebut, dibawah ini saya telah menyiapkan beberapa buah gambar mewarnai kol.
Terdapat 8 lembar
mewarnai gambar kol yang bisa anda download dibawah ini dengan mudah dan gratis, semoga dengan mengenal kol ini anak-anak akan mau merasakan sayur kol yang penuh manfaat.