Sayuran adalah sebutan yang umumnya digunakan untuk jenis-jenis tumbuhan yang digunakan sebagai hidangan pendamping makanan pokok atau tambahan lauk pauk saat makan. Sayuran biasanya dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi namun beberapa jenis sayuran dapat dimakan dalam keadaan mentah, tanpa perlu dimasak lebih dahulu dan biasa disebut lalap.
Beberapa jenis buah juga digolongkan kedalam jenis sayur mayur seperti mentimun, terong, bawang, jagung dan tomat. Tidak semua jenis sayuran dikonsumsi secara langsung namun beberapa jenis sayuran digunakan sebagai bumbu penyedap dalam masakan seperti buah pala, lada, bawang dan juga cabai.
Setiap manusia disarankan mengkonsumsi sayur setiap hari karena sayur-sayuran mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh manusia namun tidak terdapat pada daging seperti serat, provitamin, mineral, karbohidrat dan masih banyak lagi apalagi sayur mayur juga memiliki kadar lemak yang sangat rendah, itulah sebabnya banyak orang yang sedang melakukan diet biasanya mengurangi konsumsi daging namun menambah porsi sayur dan juga buah-buahan.
Sayuran dalam jumlah yang banyak dan bervariasi biasa disebut sayur mayur, seperti gambar diatas. Karena begitu pentingnya manfaat sayuran bagi tubuh kita maka hari ini
mewarnai gambar akan membagikan
gambar mewarnai sayuran agar putra-putri anda bisa lebih mengenal aneka jenis sayur mayur yang biasa dikonsumsi oleh orang Indonesia.